Revenir au corps pour mieux habiter sa vie au quotidien

Ancrage est une association loi 1901 née d'un souffle commun, d'un besoin partagé : celui de de revenir au corps pour mieux habiter sa vie.

Entre les mains de Mélanie, le mouvement s'ajuste, la posture s'aligne. Avec Julie, le souffle s'écoute, nous calme, nous libère.

Nous ne cherchons pas la performance. Nous recherchons l'espace, le mieux être, dans le quotidien.

A travers la pratique du Pilate et du travail du Souffle, nous explorons comment bouger autrement, respirer pleinement, et retisser le lien entre le corps, le mental et les émotions.

Ancrage c'est quoi ?

Des cours, des ateliers, des workshops, sur Plougastel-Daoulas et alentours.